Koučink pro dospělé a dospívající
(od 15 let)
Koučink je o převzetí zodpovědnosti za svůj život. Můžete se cítit ztraceně, tápat nebo nevědět kudy dál, a přesto v sobě cítit touhu něco změnit. Na této cestě vám držím prostor, abyste mohli růst svým vlastním tempem a směrem, pro který se rozhodnete. Důležité je držet pozornost na tom, co chcete a „neživit“ to, co opouštíte.
Koučink Brandýs nad Labem, Praha, online
Principy koučinku
Změna nezačíná jistotou, ale rozhodnutím
V rozhodnutí chtít něco jinak, je síla, která je hnacím motorem vaší změny. Nejistota a pochybnosti, které se na vaší cestě mohou objevit nejsou překážkou, jen připomínkou vaší lidskosti a zranitelnosti.
Nevíte, co chcete? I to je skvělý začátek
Dovolit si nevědět je často první krok k tomu, abyste mohli začít prozkoumávat, co je pro vás důležité. Bez tlaku na rychlé odpovědi. Bez nutnosti mít plán. Zůstaňte otevření a zvídaví k tomu, co se ve vás děje a co už nechce být přehlíženo.
Když nevíte jak, prozkoumejte své „proč“
Máte pocit, že přesně víte, co chcete, ale nedaří se vám najít způsoby, jak se k tomu dostat? Dovolte si vaše „proč“ důkladně prozkoumat. Buďte k sobě upřímní a řešení se postupně ukáže nebo možná zjistíte, že chcete úplně něco jiného.
Dovolte si být více tím, kým jste
Někdy je to jednodušší, než si myslíte. Možná jen potřebujete objevit nebo si vzpomenout, kdo vlastně jste. Jaké jsou vaše potřeby, co vám dává vnitřní sílu a co dává vašemu životu smysl. Jakmile na to přijdete, něco bude ve vašem životě určitě jinak!
Jste správně, jen jste možná na špatném místě
Dejte květinu, která potřebuje slunce, do sklepa a okamžitě zvadne. To stejné se možná nyní děje i vám. V koučinku si přicházíte na nové úhly pohledu a měníte směr a způsob svého přemýšlení. Začínáte vnímat, kde sami sebe sabotujete a učíte se být svým nejlepším přítelem.
Petra Flemrová – koučka a terapeutka
Koučink je vaše příležitost, když….
Prožíváte náročné vztahy a potřebujete si ujasnit, kdy má ještě význam budovat a kdy odejít.
Procházíte období změn a hledáte zpět svou stabilitu a rovnováhu.
Ztratili jste se v labyrintu životních výzev a hledáte cestu ven.
Potřebujete udělat důležité změny, abyste mohli žít v souladu se sebou, ne podle očekávání druhých.
Stojíte na křižovatce a rozhodujete se, kterou cestou pokračovat.
Chcete do svého života vrátit smysl, radost a sami sebe.
V koučinku propojuji několikaletou pracovní zkušenost z korporátního prostředí a deset let soukromé praxe v oblasti koučinku a psychoterapie. Využívám sílu jednoduchých otázek, prvky systemické terapie a práci s tělem. To nejdůležitější je však napojení na vás a váš příběh. .
Pokud si nejste jistí, zda je pro vás vhodnější koučink nebo terapie, domluvte si se mnou nezávazné setkání, kde se ujasníte, co potřebujete.
Ceník
Individuální koučink
60 min / 2.000,- Kč
Psychoterapie
60 min / 1.500,- Kč
Rodinná terapie
60 min / 2.000,- Kč
Zrušení sezení méně než 24 hodin předem nebo neúčast je účtováno v plné výši.